6 советов по улучшению физической пригодности вашей собаки

2024 Автор: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 05:15

Фотографии: forbis / Shutterstock

Перемещайтесь с помощью своего пуха с этими советами по развлечениям и бесплатной физической активности

Регулярные упражнения невероятно важны для вашего собственного здоровья и фитнеса, но это также необходимо для вашего питомца. Чем активнее ваш питомец, тем здоровее он будет. Вы не обязательно должны брать свою собаку на 5-мильный пробег каждый день, но есть несколько простых способов улучшить физическую форму вашего питомца - и ваш собственный! В этой статье вы получите 6 полезных советов, чтобы заставить вашего питомца быть более активным и улучшить свое здоровье.

1.) Силовая ходьба

Когда вы берете собаку на прогулку, сколько усилий вы израсходовали? Шансы хорошие, что вы берете свою собаку для неторопливой прогулки, которая дает ему время обнюхивать, но не делает много с точки зрения физических упражнений. Чтобы улучшить фитнес вашей собаки, вам, возможно, придется поднять темп - нацелиться на что-то между 15 и 20 минутами в милю. На этой скорости вы должны чувствовать, что вы прилагаете хорошие усилия, и ваша собака может начать тяжело дышать. Не волнуйся! Это нормально - если ваша собака начинает проявлять затрудненное дыхание, вам, возможно, придется остановиться на отдыхе.

Связанные: Фитнес с Fido - Двигайтесь и получаете Muttivated!

2.) Бег трусцой

Бег с вашей собакой - это не то, что вы можете просто прыгнуть прямо, особенно если ваша собака не привыкла к энергичным упражнениям. Собаки любят бегать, но вы должны тратить время на наращивание своей выносливости, принимая их на короткие пробежки несколько раз в неделю, постепенно увеличивая длину пробега. Начинайте каждую тренировку с кратким периодом разминки и следите за своей собакой, чтобы убедиться, что он не слишком устает. К тому времени, когда вы и ваша собака сможете справиться с тремя или четырьмя 20-минутными пробежками в неделю, вы можете начать думать о увеличении своего пробега - просто убедитесь, что не слишком быстро увеличиваетесь.

3.) Обучение ловкости

Обучение ловкости - это не просто отличная форма упражнений для собак, но для них также может быть очень весело. Ткачество через столбы и бег по доскам помогает развивать координацию мышц и поддерживает вашу собаку. Если у вас нет доступа к курсу ловкости, вам необязательно строить его самостоятельно - используйте низкие стены и заборы, стойки забора и другие существующие предметы для курса вашей собаки.

4.) Активное воспроизведение

Еще один отличный способ повысить пригодность вашей собаки - участвовать в активных игровых сессиях. Игра извлечения может заставить вашу собаку бежать, а также дать вам двоих время хорошего качества. Другие варианты для активной игры включают игры с буксиром и прятки. Чтобы ваша собака действительно бегала, бросьте бодрый шар или ударитесь в теннисный мяч с ракеткой для вашей собаки. Вы также можете попробовать играть в эти игры в холмистой местности, где вашей собаке придется потратить немного дополнительных усилий.

Связанные: Идеи для домашних собак для собак, чтобы ваша собака двигалась этой зимой

5.) Плавание

Плавание - отличное упражнение с низким уровнем воздействия, которое заставит вашу собаку двигаться. Большинство собак любят воду, поэтому они будут охотно заниматься этим видом упражнений, когда им предоставляется возможность. Если вашей собаке нужно немного ободрить, чтобы попасть в воду в первые несколько раз, попробуйте бросить мяч или игрушку.

6.) Творческое упражнение

В дополнение к перечисленным выше вариантам есть много других вариантов для творческих упражнений. Например, вы можете попробовать тренировать свою собаку, чтобы поймать фризби, которая даст вам возможность сочетать периоды игры с упражнениями. Еще один отличный вариант - взять с собой свою собаку на велосипедной прогулке - вы можете держать его поводок, чтобы он бежал за вами на велосипеде. Это позволит вам взять вашу собаку за гораздо более длительные прогулки / трассы, чем вы могли бы в противном случае.

Сохранение активности вашей собаки имеет важное значение для его здоровья и благополучия. Надеемся, что эти советы дали вам некоторые идеи о том, как привлечь вашу собаку к упражнениям, чтобы улучшить свою физическую форму.