Рецепты для похудения

2024 Автор: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 05:15

Я люблю лебеду - я ем это супер семя, по крайней мере, раз в неделю, потому что это зерно и клейковина бесплатно, и это высоко в белке. И это пища для людей, которая одинаково подходит для собак. Квиноа была связана со всем, от предотвращения сердечных заболеваний и рака, а также от антиоксиданта и может снизить риск развития диабета. На самом деле было бесполезно использовать его в моем рецепте для лечения собак без квиноа (это хорошо, и у него есть лебеда как название как рецепт!).

Рецепты для похудения

Делает 20 файлов cookie

Ингредиенты:

1 1/2 стакана лебеды

3/4 чашки гречневой муки

1/3 чашки мелассы

1/2 стакана воды

1/3 оливкового масла

1 столовая ложка меда

2 яйца

Направления:

1. Разогреть духовку до 300 градусов F. Линии листов печенья с пергаментной бумагой.
2. Используя кухонный комбайн, добавьте лебеду и гречку и хорошо перемешайте. Добавьте в меласу и мед. В отдельной миске слегка взбейте яйцо и добавьте масло и воду. Добавьте эту смесь медленно к кухонному комбайну, пока не сформируется тестовый шар. Если смесь муки прилипает к чаше, выключите процессор и используйте шпатель, чтобы снять его с боков.
3. Тесто должно быть мягким, но не мокрым, что облегчает работу. Используя столовую ложку, смешайте смесь и опробуйте тесто в шарики в ваших руках. Мягко сгладьте шарики ваших рук и поместите на листы печенья.
4. Выпекать 30 минут.
5. Хранить продукты в герметичном контейнере в холодильнике или морозильнике.

Тесто не было достаточно жестким, чтобы использовать куки-резаки, но мне все еще было весело с дизайном. Я просто использовал чайную ложку для подушки для собак и капельницу для пальцев для собак.