15 способов собак научить вас быть более внимательными в своей повседневной жизни

2024 Автор: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 05:15

Вы заметили, как ваша собака всегда хочет остановиться и понюхать те же самые пятна, и как тот же самый маршрут, который вы каждый день, никогда не стареет для них?

Когда я начал работать и практиковать осознанность этой осенью, я понял, что наши собаки являются Гуру Разумности и что многое из того, что мы можем извлечь из них.

Быть внимательным - значит присутствовать в вашей жизни, когда оно разворачивается, не судя. У многих из нас есть идея, что жизнь происходит в будущем, но жизнь - это не репетиция - вот и все. Жизнь происходит прямо сейчас. Пусть ваша собака научит вас, как сознательно жить!

1. Живи в данный момент

Ваша собака не заботится о прошлом или беспокоится о будущем. Они живут в настоящем, и им это нравится!

13. Сосредоточьтесь на хорошем

Плохие впечатления, как правило, остаются с людьми дольше, чем хорошие, как для собаки, веселые и захватывающие части жизни гораздо более доминируют. Обратите внимание на все забавные вещи, которые происходят сегодня!

14. Думайте меньше, чувствуйте больше.

У людей есть привычка думать о том, что мы чувствуем, вместо того, чтобы осознавать реальное чувство в наших телах. Брюс Ли сказал: «Не думай. ЧУВСТВОВАТЬ. Это как палец, указывающий на луну. Не концентрируйтесь на пальце, или вы пропустите всю небесную славу ».

15. Любовь без причины

Собаки любят тебя, потому что они тебя любят. Им не нужна причина любить.

Лучшее изображение через @petitbacon